サッポロ黒ラーベル

2021.06.23

26回目の訪問

水曜サ活

今週は水曜朝活です。

膝が痛かったため、目に入った電気風呂に入りました。
久しぶりでしたが、こんなに全身にビリビリくるものだったかな。
これは癖になりそうです。

サウナは、セルフロウリュ×1、高温サウナ×1です。

セルフロウリュは温度がいつもより低い、、かな?人の出入りが多いわけでもなさそうだったので、私の思い込みかもしれません。最近、週1しか行けてないので汗が出にくくなってるのかもしれません。

高温サウナは安定のZIPを見ながら温まりました。
いつもより体感では冷たい水風呂でキンキンに冷やされてフィニッシュです。

さ、新聞読んで仕事に行こう。
本日も朝からありがとうございました。

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