四日市温泉 おふろcafé 湯守座

ﾛｳﾘｭ10分 ﾛｳﾘｭ10分 ﾛｳﾘｭ10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

週末は22時に来館して2時までじっくり深夜サ活が習慣に。
ロウリュウサウナ4セット、ドライサウナ2セットの計6セット
最後は天然温泉にゆっくり浸かって肌に潤いを戻してやってます。

1回目10分(高温サウナ)
2回目16分(ロウリュウサウナ)
3回目9分(ロウリュウサウナ)
4回目7分(ロウリュウサウナ)

水風呂✖️4
外気浴✖️2

大阪のイベントの帰りに寄りました！時間がなかったのであたり入れませんでしたが、満足でした！

ハイッ!!どうも〜今日は入ってくる風が気持ち良くて微睡と転寝をしまくった者です…相変わらずの怠惰w

行って来ましたよ♪
　　おふろcafé 湯守座♨️さんへ

近場で夕食後19時過ぎにｉｎ
掛け湯して内湯で湯通し
歯磨き🪥洗体🫧して源泉湯でまったりと下茹でしてＳＬＳへ
　　　　ＳＬＳ08分✖️3

　　　　水風呂30秒✖️1
　　　　源泉湯 適当✖️2

　　　　内気浴08分✖️2
　寝椅子内気浴10分✖️1

不感湯から内湯バイブラを上がり湯に
水シャワーで締めて…

今宵もご馳走様でした😋

身体を考えて源泉湯でクールダウンでしたが、やっぱり水風呂の方が良いww

鐘庵 四日市生桑町店

冷桜えびそば

サクサク旨旨

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：∞分 × 4
合計：4️⃣セット

日曜です。朝です。湯守座です。
5時15分In→8時Out 朝ウナ。

4時起床、洗濯して湯守座へ。

セサ室5時台は先週に引き続き85℃。
うん、よしよし。
セサ室2セットに遠赤2セット。

遠赤のテレビは笑点再放送にアンパンマン。
幸楽師匠77歳誕生日SPでしたが
地味にまあまあおもろかったw

炭酸泉入ったり露天風呂入ったりと
のんびりと満喫。

ありがとうございました。

終わり。

休日の朝ウナに勝るものなし

今日も、
ホームで、
朝サウナ^ ^

はい最高🍀

仕事いてきます💦

仕事終わりのサウナ
人が少なくサウナ貸切状態で良かったです。
このような体験をすると家にサウナ欲しいです

今日はロウリュを求めて湯守座2時間コース。
行楽日和の影響か、館内は比較的落ち着いた雰囲気。

IKIストーブは84℃。いつもよりやや高めの設定で、しっかり熱が入る。
ロウリュの蒸気も心地よく、しっかり発汗。

キンキンの水風呂で締めて、内気浴へ。
静かな環境も相まって、しっかりととのう。

SLサウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
内気浴：8分 × 5

合計5セット、安定の仕上がり。

湯守座、やはり外さない。

サウナ行ったよ

休日半日出勤の為終わり次第
その足でいつものホーム湯守座へ直行
疲れた体にロウリュが心地よい🧖
外気浴も太陽に照らされてエネルギーチャージ出来た気分でございました😎

ロウリュ×3回
水風呂×3回
外気浴×3回

サ飯は私の大好きなふくろう辛味噌まぜそば
久しぶりに食べやっぱり美味しい

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ひっっさしぶりのサウナ♨️
なんだか毎日忙しくて全然行けてなかったのです
久しぶりにめちゃくちゃ整いました〜〜＾＾

飲み会前に
ひとサウナ🔥

はぁ〜よきよき🍀