Mr.Q

2022.04.02

50回目の訪問

今日は仕事終わりでソロサ活。午後6時10分入場。明日のために剃髪し、身を清め、湯通しからの水通し(30秒)、一旦休憩で外気浴。十分身体を冷やして、二回目気分で一回目へ。
サウナ 12分 13分 14分 15分
水風呂 1分×4
外気浴 5分×4
脱衣所の体重計に乗ってみたらなんと❗️マイナス2.25kg‼️飲んじゃえばすぐ戻っちゃうんだけどね😘

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