Mr.Q

2021.12.05

31回目の訪問

フィットネスジムへ行こうと思っていたが、つい寝落ちしてしまい、予定を変更して娘と晩飯後みなと湯へ。
身を清め湯通しからの水通し。そしてサ室へ。
サウナ10分×4 水風呂1分×4 外気浴5分×4とお決まりの4セット
連日の別海の熱々蒸し蒸しとは違って、いかにも街中の銭湯♨️サウナ🧖‍♂️❗️これはこれでリラックス&リフレッシュ出来ていいモンです。

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