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銭湯 - 北海道 根室市
2021.11.21
27回目の訪問
約一ヶ月半ぶりにフィットネスジムからのみなと湯さん。午後6時半頃入場。浴室は少し混んでいたが、夕食時からか？すぐにガラガラに。そそくさと身を清め、早速水通しからのサ活❗️ サウナ10分×4 水風呂1分×4 外気浴5分×4の4セット。ととのいの寸前まで来たが、ここは敢えてととのはず。 予め汗腺が開き易くなっていたのか良く汗💦が出て入浴の前と後で体重が1.5kg減‼️ガンバレ自分。
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