Masashi Okano

2021.02.08

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
入り口の温度計は72度でも
上段は90度ぐらいか

ゆっくり、じんわり汗をかく感じ
水風呂もそこまで冷たくないから、じっくり冷やす感じ

ととのいも、ゆっくりじんわりきました。

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