サ蔵

憂鬱な日曜日の夜。仕事を少しするか？と思いつつも、明日死ぬとしたら間違いなくサウナに行った方が悔いなく死ねるなと思い、昨日に引き続き今日もサ活。いくつかサウナを回っていると、100度超え反町サウナのありがたみが流石に分かってきた。ガッと体を温め、19度表示の割に冷たく感じる水風呂で冷却し、外気浴でボーッとする。3セット後はいつも通りヒノキ風呂でリラックス。コロナで家にいる時間が増え、心が病む事も多いが、サウナはいつでも人間の味方です。

サウナがとても広く快適であった事もあり、集中できました。温度はそこまで高くはない感じがしましたが、その分芯から温まるような優しい温かさがありました。冷温サウナと言う馴染みの薄い場所がありましたが、使い方がイマイチ分からず。とにかく今日もサウナで整い、幸せな土曜日となりました。

黄土の効果なのかは詳しくないので分かりませんが、優しい暖かさのあるサウナでした。心拍数の上がり方の割に体に負担がない感じです。有名な水風呂は今日は12度くらいで丁度良く、ずっと入ってられそうでした。そして20度前後のお風呂も水風呂後に入ると気持ち良いと言う発見もありました。露天も広々としていて、外気浴もバッチリできます。総じてハイレベルな施設でした。また来ます。

サウナ: 6分×1 10分×2
水風呂: 1分×3
外気浴: 6分×3
セット数: 3

サウナ110度と高温ですが、ヒノキの香りに包まれ、想像以上に心地良かったです。逆に水風呂は19度で温かめかなと思いきや、バリっとする冷たさが。最後はヒノキ風呂で温まり、完全に整いました。