のりぺ

2021.05.22

33回目の訪問

久々のサ活

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
仕事が忙しいのと、千葉県からの要請でホームが20時までの営業となっているので、なかなか平日来れず約2週間ぶりのサ活。夕方にインしてましたが混んでますね。サ室はほぼ満員。ただ外気浴スペースは空いていたので困る事はありませんでした。サウナではちょうど大相撲がやっており、みな取組が終わるたびに一斉に動き出す感じ。私もその一人で地元石川の遠藤の取り組みが気になり観てましたが、物言いがついてそれがなかなかな決まらず結果14分もサウナにいてしまいフラフラ。無理してはダメですね。でもその分水風呂が癒やしてくれ、外気浴で完全に決まりました。

久々のサ活は心身共にリフレッシュしてくれました。やっぱり自分にサウナはこれからも必要ですね。

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