サウナコウジ

2019.08.11

4回目の訪問

塩サウナ:20分 × 1
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

お盆休み2日目。
本日は堺浜の祥福さんの朝風呂へ。
宿泊客が朝風呂にくる7時までが、人も少なく狙い目です。
まずは、塩サウナでスクラビング。
20分間誰も入ってこなかったので、大胆にマッサージしてしまいました。
そして、水風呂へ。
17.1℃!前より冷えている!
そして、高温サウナへ。
かべの木を貼り直して綺麗になってる!
スノコも新しくなった様な気がします。
水風呂の温度が下がったからか、外気浴で寝落ちするくらいキマッてしまいました。
若い子が、水風呂を語っているのを聞いて、嬉しくなった、オッサンの私でした。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.1℃
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