サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
連休最終日はメインのサウナ室がリニューアルした。アムザさんへ。
訪問前から皆さんのサ活を読んで期待を膨らませていました。
朝風呂目指して、普段の出勤時間と同じ電車に乗って出発です。
まずは、露天風呂へ。
露天スペースは東向きに開放せれているので、湯煙越しに
朝日を眺められて朝風呂の醍醐味を感じます。
打たせ湯があるのも好きですね。
体温を上昇させた後、リニューアルされたIKIサウナ室へ。
真ん中に大きいサウナストーブが鎮座しています。
温度計を確認すると98℃。オートロウリュの後のファンで室内の空気が
撹拌されてイイ感じに熱波が届きます。
適度に蒸された後、さて、3種類あるどの水風呂を選択しようかと思案。
朝イチなので、20℃のプールにドボン。
広く深くで最高です！
デッキチェアでの外気浴は、風も少なく朝日を浴びながら、体の粗熱を
取ってくれるようで、リラックス出来ました。
2セット目、以前のメインサウナであろう、フィンランドサウナへ。
お客さんがIKIサウナに流れているからなのか、初めて独り占め出来ました。
これも興奮しましたね。
そしてお次の水風呂は13.4℃の壺水風呂へ。
ここでちょっと試したかったこと。
低温30秒、中温60秒、高温60秒の水風呂のハシゴ。
まとわり付く水の感覚が変わっていって気持ちよかったです。
後、ラジオ「マグ万平ののちほどサウナで」聞いた、身体の水滴を全部拭ってからの外気浴。
これも、乾いたタオルが使い放題のサウナ専門施設でしか出来ないので、この方法も実行。
おぉ！身体のポカポカ度が違います。多幸感に包まれました。
その後はスチームサウナで体を大きく預けての蒸気浴からの、ペンギンルームでクールダウン。
など、多様な温冷交替浴を満喫。
途中、心地よい身体の疲れを5階のレストルームでうたた寝して、
ラスト1時間でIKIサウナ、フィンランドサウナの2セットでフィニッシュ。
1400円の朝サウナをフルで満喫しました！
月1回のサラリーマンサウナーの贅沢にしたいです。
朝ご飯：千日前博多風龍の豚骨ラーメン
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