れいくん

連休で好きな神戸に来ました😀
ホテルながらハードセッティングでアウフグースサービスがあるサウオリ神戸へ👌

1セット目 サ6/水0.5/休憩8
2セット目 サ6/水0.5/休憩8
3セット目 サ5/水0.5/休憩7
4セット目 アウフグース15/水0.5/休憩15

サ室はL型2段室温105℃で結構な汗が出る🥵
水風呂はシングルでめちゃくちゃ冷たい🥶
椅子は少なめだけどととのい難民になることはなかった👍
入口に自分のペットボトル入れておける氷水の桶が嬉しい👍

15:00のBUNGOさんのアウフグース受けましたがB'zの曲をかけながらの4セット〜途中の気持ちイイ休憩ありの3セット目からLOVE PHANTOMでアイスボール投入〜BUNGOさんの熱唱ありで(笑)
最後はかなりの熱さ🥵でしたが毎サで鍛えられてる自分は完走✨✨

ひとこと:最寄り駅からは微妙な位置ですがサ室の温度や水風呂の冷たさアウフグースは最高でした✨✨

今日の演目見たらリクエストしていたアタランドさんのATA-tat-tatあるので職場から直行🚙

1セット目 サ（アウフグース）20/水1/休憩15
2セット目 サ7/水0.5/休憩8
3セット目 サ5/水0.5/休憩8
4セット目 サ（アウフグース）15/水1/休憩10

1セット目はアタランドさんのアウフグース〜ATA-tat-tat〜ということで今日の本命👌
前回で踊りを覚えてYouTubeでも原曲や踊りを予習しましたよ(笑)
これからって時にスピーカーが壊れてアベタイガーさん🐯のスピーカーでリカバリー😳流石です👍
皆さん手拍子で盛り上げてるなか自分は踊ってました（笑）
完璧に踊れて満足✨✨
エクストラタイムではいつも通りかなりあっちぃー🥵熱波当てられましたが完走出来ました✨
休憩中もアタランドさんに仰がれて最高でした✨✨

4セット目はプリンス大塚さん🤴のアウフグース〜毎日サ道〜と言うことでドラマのサ道の曲を使った演目👌
3種類のアロマを使ったロウリュからの軽快な仰ぎからの強烈な熱波🥵
こんなに熱い演目なんてプリンス大塚さん🤴舐めてました（笑）
事前に水通し🥶して良かった〜熱かったけど完走出来ました👍

ひとこと:リクエストしていたATA-tat-tatやってくれたアタランドさんには感謝だしプリンス大塚さん🤴もこんなに熱い演目やってくれて最高でした✨✨

休みなのでもちろん行きました毎日サウナ🚗

1セット目 サ（アウフグース）15/水0.5/休憩15
2セット目 サ8/水0.5/休憩10
3セット目 サ（アウフグース）13/水0.5/休憩15

1セット目はりつさん🦉のアウフグース〜研ぎ澄まし〜ということでブラッシュアップされた〜音と空白〜は参加したことありますがアベタイガーさん🐯の演目まるパクリのこの演目(笑)は初めて😳
真水で薪の匂いを感じながら途中からほうじ茶のロウリュでいい感じ👍
最後は大きなタオルで仰がれて熱かった🥵けど完走出来ました✨✨
まだ日が出ていたので雪が残りながらの外気浴が出来て👍👍

3セット目はアベタイガーさん🐯の〜無音アベフグース〜と言うことで音楽無しのほうじ茶の香りでロウリュした後仰がれて前回とは違い最後に焼きリンゴのアロマを投入して緩急つけての仰ぎで甘い匂いを感じながら完走〜✨✨

ひとこと:2セット目はアタランドさんのゲリラアウフグースもあって今回も最高でした✨✨

今日はジム終わりに行きました毎日サウナ🚗

1セット目 サ（アウフグース）15/水0.5/休憩15
2セット目 サ6/水0.5/休憩8
3セット目サ4/水0.5/休憩8
4セット目 サ（アウフグース）15/水0.5/休憩15


1セット目はアタランドさんのアウフグース〜それいけ!アタパンマン!!!〜ということでアンパンマンの曲を流しながらの演目〜出るのは2回目👌
ヘタってきたアンパンマンのお面を着たアタパンマン(笑)
最後はアタキンマン登場でサウナストーンにじょうろ使ってのアロマ水投入〜前回は人が多かったのかブロワー攻撃無かったけど今回は有り有り😳めちゃくちゃ熱かった🥵けど完走✨✨
休憩中の仰ぎも最高でした✨✨

4セット目はアベタイガーさん🐯の〜無音アベフグース〜と言うことで音楽無しのほうじ茶の香りでロウリュした後最後には強烈な熱波🥵
シンプルながらめちゃくちゃととのいました✨✨

今日は水風呂15℃だったけどちょうど良い温度で気持ちイイ👍

ひとこと:2セット目初めてタオル交換に当たりましたが皆さん協力的で本当にヒーローでした👍
しかもアタランドさんのお礼アウフグースやってもらい最高でした✨✨

今日の演目見たら21時からアタランドさんのアタゴンボール超あるのでこれは行くしかないと思い職場から直行🚙

1セット目 サ（アウフグース）13/水1/休憩13
2セット目 サ5/水0.5/休憩8
3セット目 サ5/水0.5/休憩8
4セット目 サ（アウフグース）15/水1/休憩13

1セット目はアタランドさんのMOVIEミュージックアウフグース〜アタゴンボール超〜ということで前回会った時に言っていた演目😳
この為にドラゴンボール超ブロリー観て予習しましたよ(笑)結果予習していて良かった👍
タオルでの気円斬あったりかめはめ波💨のロウリュからの仰ぎでやられそうになりましたが完走✨✨
次回はフュージョン合せられるように頑張ります（笑）

4セット目はりつさん🦉のアウフグース〜共にあらんことを〜ということで今回2回目👌
前回よりもブラッシュアップされてりつさん🦉アナキンばりのダークサイドな衣装を身にまとい赤色のライトセイバーで世界観が最高過ぎる👍
最後ダースベイダーの曲で仰がれて熱さ🥵やばかったけど今回も暗黒面に落ちずに完走〜楽しかった✨✨

休憩は今回もすべて寝そべる椅子で無事にととのいました✨✨

ひとこと:休憩中も仰がれて最高でした✨✨

今日も行きました毎日サウナ😌

1セット目 サ（アウフグース）15/水1/休憩15
2セット目 サ5/水0.5/休憩8
3セット目 サ5/水0.5/休憩8
4セット目 サ（アウフグース）15/水1/休憩15

1セット目はアベタイガーさん🐯のアウフグース〜ミュージックアウフグース〜サウナと風〜ということでアロマはほうじ茶の香り🍵
2曲やったけど自分はわからなかった😅
前半はロウリュでほうじ茶を感じて後半はロウリュからの仰ぎで今回も緩急をつけた仰ぎや長めのホイール回しでいつものアベタイガーさん🐯最高✨✨

4セット目はりつさん🦉のアウフグース〜音と空白〜ということアベタイガーさん🐯の研ぎ澄ましをブラッシュアップした初めてやる演目とのこと😳
熱LVが時と言うことはたぶん熱い🔥🔥事前に水通し🥶して早めにサ室に入って下段ゲット👍
初めは真水で薪の匂いを感じてから柚子のアロマで良い香りのロウリュしながらいつものりつさん🦉の熱々🥵な時間(笑)
結構熱かったけど完走〜楽しかった✨✨
休憩中の鐘🔔の音といい感じの匂いも良かった✨✨

休憩はまだ日が出ていたので外気浴出来て寝そべる椅子で毎回ととのいました✨✨

ひとこと:アタランドさんにもお会いして近々あるアニメの新演目をやるとの事〜これは予習しなきゃ😅

仕事終わりで20時のりつさん🦉の宇宙Tripギリギリ間に合うかな〜と思い行ってきました🚙

1セット目 サ（アウフグース）13/水0.5/休憩15
2セット目 サ6/水0.5/休憩8
3セット目 サ5/水0.5/休憩8
4セット目 サ（アウフグース）15/水1/休憩15

1セット目はりつさん🦉のアウフグース〜宇宙Trip〜ということで他のTripは受けた事あるけど宇宙は初めて😳
ブルーライトが宇宙な感じで曲も宇宙っぽい(笑)
3セット目でロウリュからのいつもより大きめなタオルで仰がれて熱々🥵やべーと思いながら何とか完走👍

4セット目はアベタイガーさん🐯のアウフグース〜スイーツトリップ〜と言うことで3種類の甘い匂いのロウリュを感じながらいつもの強弱をつけての仰ぎ〜途中のホイール回しには感動しました👏👏
休憩中の選曲も自分が好きな曲だったので✨✨

水風呂は今日は11℃と10℃めちゃくちゃ冷たくてととのわない訳が無い(笑)

休憩は今回もすべて寝そべる椅子で👍👍

ひとこと:アロマ水はととのえトリップでアウフグースもTripツアーで今日も最高〜でした✨✨

今日の演目見たら21:00からアタランドさんのATA-tat-tatあるのでこれは行くしかないと思い職場から直行🚙

1セット目 サ（アウフグース）15/水1/休憩15
2セット目 サ6/水0.5/休憩8
3セット目 サ5/水0.5/休憩8
4セット目 サ（アウフグース）15/水1/休憩10

1セット目はりつさん🦉のアウフグース〜共にあらんことを〜ということで初めて受ける演目😳
熱LVが真ということは🔥🔥🤔
始まる前からスターウォーズの曲が流れていてスターウォーズ好きな自分としてはテンション👍👍
スターウォーズ好きなりつさん🦉が即興で作った演目と言っていたけどなかなか良かったです✨✨
ダースベイダーの曲では残りのアロマ水が入った🪣投入で熱波当てられて🥵暗黒面に落ちそうでしたが何とか完走出来ました(笑)

4セット目はアタランドさんのアウフグース〜ATA-tat-tat〜ということで今日の本命(笑)
とりあえず盛り上げて踊りについていこうと思い参加👍
皆さん手拍子で盛り上げてなかなか良かったです👏👏
たぶんエクストラタイムだと思うんだけど最後のほうではかなりあっちぃー🥵熱波当てられましたがなんとなく踊りも覚えて完走👍
休憩中もアタランドさんに仰がれて最高でした✨✨

休憩はすべて寝そべる椅子で無事にととのいました✨✨

ひとこと:りつさん🦉は好きな選曲で楽しかったしアタランドさんのATA-tat-tatの踊り覚えたので次回は完璧に踊りたいですね(笑)

仕事が早く終わったので行きました毎日サウナ🚗
何か駐車場混んでいて嫌な予感😅

1セット目 サ（アウフグース）15/水0.5/休憩15
2セット目 サ6/水0.5/休憩10
3セット目 サ5/水0.5/休憩8
3セット目 サ（アウフグース）15/水0.5/休憩15

1セットはアベタイガーさん🐯のアウフグース〜5カウント〜ということであれ？いつもは10カウントだったような🤔
曲をかけながら1、2カウントでロウリュからの仰ぎ3、4カウントのロウリュからの仰ぎ〜最後5カウントでロウリュしてからの強烈な熱波🥵
シンプルながらアベタイガーさん🐯の緩急つけた仰ぎは素晴らしい👍

4セット目はアタランドさんのアウフグース〜プレイボール！〜ということ野球の演目😳
帽子かぶってグローブはめたアタランドさん登場（笑）
野球に関する曲目やりながらサウスポーでは左手でロウリュしてボール⚾をキャッチして〜と言いながら激しく仰がれてめちゃくちゃあっちぃー🥵
水通し🥶したおかげが完走出来て楽しかった〜👍
休憩中の仰ぎも最高でした✨✨

ひとこと:先週より人が多くてびっくり😳人気施設になるのは嬉しい反面自分がアウフグース参加出来なかったら萎えるのでもどかしいですね😅

今日も行きました毎日サウナ🚗
自分行った前の時間は入場制限が出ていたみたいでタイミングが良かった〜👌

1セット目 サ（アウフグース）15/水0.5/休憩15
2セット目 サ6/水0.5/休憩8
3セット目 サ5/水0.5/休憩8
4セット目 サ（アウフグース）13/水0.5/休憩15

1セット目はアタランドさんのアウフグース〜CHILL CAMP〜ということでCAMPは初めて😳
薪入れから始まり白樺の香りからBBQを得て最後はコーヒーの香り☕
時間の経過が目まぐるしい(笑)
CAMP行ったこと無いけどいろいろな香りが楽しめました👍
仰ぎも熱くて🥵やべーと思いながら完走👍
休憩中もCHILL TIMEみたいな感じで最高でした✨✨

4セット目はゲストのふるさんのアウフグース〜水風呂どうでしょう〜ということで3曲3アロマの演目〜初めの曲Dancing Queenはわかったけど他はわからず😅
2セット終わった所で半分位の人が退出😄
水通し🥶したおかげで自分は完走出来ました👍
休憩中の仰ぎも最高でした✨✨

水風呂は人が多かったからか両方14℃😅

混んでた割には寝そべりチェアが空いていてバッチリととのいました👍

ひとこと:この後のアベタイガーさん🐯、りつさん🦉の演目も受けたかったけど明日は仕事なので断念しました😢

今日も仕事終わりに行きました毎日サウナ🚗

1セット目 サ（アウフグース）20/水0.5/休憩15
2セット目 サ6/水0.5/休憩10
3セット目 サ（アウフグース）13/水0.5/休憩15

1セット目はゲストのマイケル大塚さんのアウフグース〜俗世との乖離〜ということで曲無し口上多めロウリュ多めで結構熱かった～🥵
途中の休憩で給水したけど最後の37カウントはやばかった〜😅でも何とか完走出来ました👍
休憩中に緩急つけて仰いでくれて最高でした✨✨
次回は乃木坂の演目受けてみたいです（笑）

3セット目はアタランドさんのアウフグース〜それいけ!アタパンマン!!!〜ということでアンパンマンの曲を流しながらの演目😳
虹色のシャツとアンパンマンのお面を着たアタランドさん否アタパンマン😄
曲にツッコミしながら仰ぐ姿がシュールで（笑）
最後はライバルのあの方も登場で結構な熱さ🥵だったけど楽しかったです👍
休憩中の仰ぎも最高でした✨✨

ひとこと:仕事が終わらずりつさん🦉のAngel!!!に間に合わず😢またやってくれるとの事で楽しみにしてます👍

仕事終わりでこれはアベタイガーさん🐯のトトノイノムコウガワに間に合うんじゃないかと思い、りつさん🦉にもサウナシアターお疲れ様言いたかったので行ってきました🚙

1セット目 サ（アウフグース）13/水1/休憩10
2セット目 サ6/水0.5/休憩8
3セット目 サ6/水0.5/休憩8
4セット目 サ（アウフグース）15/水1/休憩15

1セット目はアベタイガーさん🐯のアウフグース〜トトノイノムコウガワ〜ということで白桃のアロマで良い香り👍
前半はロウリュで熱を感じて後半は緩急をつけながらの熱波〜熱かったけどムコウガワに行ってしまいました（笑）

4セット目はりつさん🦉のアウフグース〜今日、君を忘れる。〜ということで結構人気がある演目✨
自分は初めて受けたけど熱LVが切、？、∞はかなりヤバい🔥🔥と言う事で事前に水通し🥶して良かった〜👍
昨日のサウナシアターも良かったけどりつさん🦉と言えばこの熱さでしょ👍
恋人との別れる切なさの演目がエモすぎました✨
最後にバケツ🪣投入で仰がれてヤバかったけど完走〜楽しかった✨✨

今日は水風呂がいつもより冷たくて10℃のはシングルになってました👍

休憩は寝そべる椅子で今回も毎回ととのいました✨✨

ひとこと:りつさん🦉にお疲れ様言えたしアベタイガーさん🐯のアウフグース受けれて今日も最高でした✨✨

今日も行きました毎日サウナ😄

最近は毎日サウナのことを考える毎日〜ヤバい禁断症状だ（笑）

1セット目 サ（アウフグース）13/水1/休憩15
2セット目 サ5/水0.5/休憩8
3セット目 サ6/水0.5/休憩8
4セット目 サ（アウフグース）15/水1/休憩15

1セット目はアベタイガーさん🐯のアウフグース〜サウナトリップ〜ということでタイタニックの曲My Heart Feel Go Onかけながらのアロマは3種類はちみつ、ラズベリー、アップルいずれも甘くて良い匂い👍
後半は長めの熱波当てられてあっちぃー🥵
でも完走出来ました〜楽しかった✨✨

4セット目はりつさん🦉のアウフグース〜森林Trip〜ということで以前完走出来なかったので水通し🥶してから参加👌
ハードスケジュールなりつさん🦉ですが今回もタオル捌きが素晴らしい✨
途中空気の入れ替えしてくれたり10カウントやバケツ🪣バシャ掛けは無かったのでそこまで熱くならずに完走出来ました〜今回も楽しかった✨✨

休憩は寝そべる椅子で毎回ととのいました✨✨

ひとこと:スカイスパYOKOHAMAのぱやりつプレミアムアウフグース申し込んだので今から楽しみです🤤

仕事終わって時間見るとこれはアタランドさんのATA-tat-tatに間に合うんじゃないかと思い職場から直行🚙

1セット目 サ（アウフグース）13/水1/休憩15
2セット目 サ6/水0.5/休憩8
3セット目 サ6/水0.5/休憩8
4セット目 サ（アウフグース）13/水1/休憩10

1セット目はアタランドさんのアウフグース〜ATA-tat-tat〜ということで前回完走出来なかったので今回は水通し🥶してからの参戦✌️
ロウリュ多め、踊り多め、仰ぎ少なめなんだけど皆で踊りわからなくてアタランドさん滑っていました（笑）
エクストラタイムで今回も熱かったけど何とか完走✨
次回は一緒に踊れるように頑張ります（笑）

4セット目はアベタイガーさん🐯の〜無音アウフグース〜と言う事でおやすみアウフで優しい感じのロウリュと仰ぎ👌
甘い香りのアロマがいい感じ✨✨
後半はアベタイガーさん🐯が今年ライブに行きたいアーティストの曲で少し強めの熱波を当てられて終了〜タイガーフォックス好きですがこれも良いですね✨✨

休憩はすべて寝そべる椅子で無事にととのいました✨✨

ひとこと:回数券使い切って再購入👍あっという間に使い切ってしまいそうなくらいハマってます（笑）

リューアル後の初ホーム😌
見せてもらおうかリューアルした竜泉寺の実力とやらを（笑）

1セット目 サ6/水0.5/休憩10
2セット目 サ（メディテーション）10/水0.5/休憩10
3セット目 サ6/水1/休憩8
4セット目 サ6/水1/休憩10

個人的にかなり嬉しい点
・退館時精算で現金以外の支払いが出来ること👍
・ロッカー使うのに100円硬貨いらなくなった👍
・サウナハット掛けるフックがたくさんできた✨✨
・メディテーションサウナが出来たのでメインのサ室の混雑緩和👍
・今までの水風呂とシングル水風呂が近いので冷冷交代浴が出来る✨✨
・室内の椅子が増えたので外が寒い時も休憩出来る👍

良かった点
・更衣室が明るくなった。
・メインサ室も壁、床が新しくなって👍
・ヘタっていたデッキチェアも新品👍
・外気浴の椅子もかなり増えた。
・家と同じReFaドライヤーになった。

気になった点
・風呂の入口狭くなった→構造上シングル水風呂作った為。
・メディテーションサウナの温度が低い。
・ウェルビー福岡並のシングル水風呂かな〜と期待して入ったら長く浸かれた（笑）

ひとこと:リューアルされてホームが更に良くなりました✨✨あとは混まない時に行きたいですね🤤

記念すべき10回目の毎日サウナ😌

1セット目 サ（アウフグース）13/水1/休憩10
2セット目 サ5/水0.5/休憩10
3セット目 サ5/水0.5/休憩10
4セット目 サ（アウフグース）10/水1/休憩13
5セット目 サ5/水0.5/休憩10
6セット目 サ5/水0.5/休憩8
7セット目 サ（アウフグース）13/水1/休憩13

1セット目はアタランドさんのアウフグース〜マイルドスピード〜ということで映画ワイルドスピードの曲で途中セリフ有りの八王子ドリフトも出て(笑)
サ室が元々熱かったせいか結構心拍数上がってヤバすぎ🥵
でもCHILL TIME以外のアタランドさんのアウフグース受けれて楽しかった～✨✨

4セット目はちみさんのアウフグース〜Ole!Ole!MAISA!!〜と言うことで前半はサッカーのあの曲で後半はマツケンサンバ(笑)
変わらず笑顔でタオルを仰ぐちみさん👍
頑張ってる人へのエールも良かったです✨✨

7セット目はアベタイガーさん🐯のアウフグース〜タイガーフォックス第1章〜ということで以前完走出来なかったので事前に水通ししてからのサ室in🥶
今回も途中から倍の量入るラドル登場😅
ロウリュ後に熱波当てられたときやべー🥵って思ったけど水通しのおかげで何とか完走✨✨

アウフグース無しの時もアタランドさんがゲリラで仰いでくれて最高でした✨

今回も水風呂は相変わらずの冷たさで✨✨

休憩も寝そべりチェアでととのいました👍

ひとこと:次回まで開くので調子に乗って7セットもやってしまったー🤤

仕事帰りに行きました毎日サウナ😄
実は家より職場からの方が近いのはナイショ😁

今日はちょっと混んでましたね😅

1セット目 サ（アウフグース）13/水1/休憩10
2セット目 サ6/水0.5/休憩8
3セット目 サ6/水0.5/休憩8
4セット目 サ（アウフグース）10/水1/休憩10

1セット目はりつさん🦉のアウフグース〜争闘〜ということで漢字2文字がカッコいいとの事で闘いたかったらしく意味わからずつけてみたとのこと（笑）
読み方:そうとう
意味:あらそいたたかうことだそうです🤔
衣装が和の感じで扇子で仰いだり2枚のタオルでクルクル回していい感じの熱波受けました👍
今日も最高でした✨✨

4セット目はしのぶさんのアウフグース〜金爆〜ということでゴールデンボンバーの曲を使っての熱波😌
メインの曲は女々しくてで皆でサビで手を挙げて振付〜そこに熱波当ててくるから手がヤバいくらいあっちぃー🥵
氷玉最後の方に投入されたけどあれメイン前に投入されたら完走出来なかったはず😅
楽しかったです✨✨

水風呂は今日も冷たくてクールダウン✨✨

今日は季節の割に暖かくて休憩は外気浴で〜鳥のさえずり聞きながらで無事にととのいました👍

ひとこと:帰ろうとしたら自分のサウナハットが行方不明😢間違えて持ち帰った方は受付までよろしくお願いします🙏

今日も行きました毎日サウナ😄
結局年末年始の休みで他の施設含め毎日行ってしまった（笑）

今まで下にあったシャンプー類の棚が横に出来てGOOD〜こういう細かなアップデートが嬉しい👍

1セット目 サ（アウフグース）13/水1/休憩15
2セット目 サ7/水0.5/休憩15
3セット目 サ（アウフグース）13/水1/休憩15

1セット目はアタランドさんのアウフグース〜CHILL TIME〜ということで今日はドリンクタイム無しの3ロウリュから熱波〜やべー熱い🥵何とか完走👌
今日も休憩のCHILL TIMEも良かった〜✨✨

3セット目はりつさん🦉のアウフグース〜2024もAngel〜ということで始まる前からミスチルが流れていてこれは大晦日にやったアレだと思いテンション👍👍
今回も選曲やタオル捌きが素晴らしい✨
メインは氷室京介のAngelか？とも思ったけど今回もB'zのあの曲で手拍子声出し思い切りやりました（笑）
最後のバケツ🪣バシャ掛けは無かったけど楽しかった～✨✨

水風呂は相変わらずの冷たさで✨✨

休憩はすべて寝そべる椅子で無事にととのいました✨✨

ひとこと:明日から仕事初め〜毎日行けなくなるのが残念（笑）