湯の泉 東名厚木健康センター
温浴施設 - 神奈川県 厚木市
仕事をミスって落ち込む上司に誘われ、お付き合いで韓国料理店へ飲みに行く
マッコリやりすぎてしまい、今朝は気持ちが悪く、4:00前に起きてしまうしまつ
しかも、外は雨が強く降っている
「今日はやめておくか」と自宅のトイレでサウナハットをかぶり悩む
やはり寝ようと寝室に戻り、ふと外を見ると雨が上がっている
Yahoo天気を見ると朝サウナ時間帯は、どうやら雨は降らないようだ
あとは気合いだ
そう自分に言い聞かせて、準備をして車を走らせた
5:02サ室に入る 114度 いつものコンディションで私を受け入れてくれる
だが、私がいつものコンディションではなく3段目で6分足らずでこの素晴らしいサ室をよたりながら退室しなければならず
情けない
しかし、水風呂に入り、体を冷やすと重かった頭がスッキリし始め、休憩イスに座り爆睡すると、重かった体もシャキッとし始めた
そして、5:30のDandyロウリュウ
今日はペパーミントで熱くしますよ と口上が入る
汗が噴き出る 背中が熱くなる
この時点でコンディションは復帰してきた
ならば、今少し粘るか
と思ったが、ロウリュウ開始から3分で逃亡
汗をかくたび昨晩のご乱行のツケが消えて行く
無理せずサ室の時間は、いつもより短くしたが、5セット回して 初期化完了となった
今日は、たまたまサウナで汗かいて、水風呂シャキッとで、コンディションが戻ったが、ALCが悪さしている時は、無理せず自宅待機をした方がいいなと反省しながら帰宅の途に着く
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