湯の泉 東名厚木健康センター
温浴施設 - 神奈川県 厚木市
おはよう ラッコ
やっと土曜日になったね
やっとサウナでスッキリできるよ
わうぉ サ室は118度でバッチリ高温設定
ジリジリと肌に熱が伝わる
水風呂は、今週の頭に他のサウナで水風呂3分浸かったら今までアマミが出にくいサウナ環境でも、しっかりでたので、AKCでも2分浸かる事にした
14.2度の水風呂で2分入ると足先に痺れる様になり、かなり冷却される かなりチベタイ状態にセッティングできた
それでも、外気浴をすればいつもよりも、濃いめアマミが出てて来た感じがする
サ室 118度 8分✖️1セット 10分✖️2セット
水風呂 14.2度 2分✖️3セット
外気浴 少々涼しく 10分✖️3セット
炭酸泉 15分
今日の朝サウナは、いつもに比べると混雑していた
サ室は混んでいないのだが、外気浴の休憩イス空き待ちをした位、休憩所が混雑
季節が適温になってきたから、一回あたりの休憩時間が長くなってきたのかな？？
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