まちこ

2021.01.28

3回目の訪問

サウナ:6分 13分
水風呂:30秒 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
最近サウナのあと疲れすぎてしまうのかすぐに眠たくなってしまいます。
サウナーを続けていると通る道なのでしょうか?

今日は軽めにしました。
短めの塩の後、エステサウナにゆったりと。
気持ちよかった。
久しぶりの塩だったのでお肌も喜んでいました〜

帰ってのんびりお蕎麦を食べて、おなかも整いました。
今週もあと1日!がんばりますよ〜!

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