abooch

2023.01.29

18回目の訪問

歩いてサウナ

たっぷりの昼ウナ

今日はこちらで、泊まり北欧。

昼一時に入って余裕の3セット。外気浴は7度のグルシンで寒波を実感。

途中、昼寝を挟んで夕方ごろから2サイクル目。今日は特に湯船が恋しい。

サウナ:10・9・10・16・8・11分。

今日の味噌ラーメンはしょっぱかった。

歩いた距離 0.9km

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
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