Ｍ Girls Coach

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：サ室、水風呂、環境最高です！
ホームになりそう😁

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：最近は、ここにハマっております。
水風呂14℃最高でした～😁

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日のサ室温度最高やった～😁
水風呂もいい温度で、ええ感じでした！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：前日に飲み過ぎたので、目を覚ます為に、２日連続で訪れる。
朝でしたので、軽めに３セット、シャキッとしてから出勤しました！

ここは、ええですわ～😁

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：気になっていましたが、会社の近くで初！
よかったです！水風呂最高！

チルアウトも美味かった😁

サウナ：9分 × 2
塩サウナ:11分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：昼飯抜きで、ランチタイムにサクッと！
少なくて快適でした！

サウナ：9分 × 2
塩サウナ:12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りに、軽めに３セット
まあまあ、多かった。
塩が無くなったので、買わんといけん！

サウナ：9分 × 3
塩サウナ:12分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：仕事の帰りでしたが、4セット、１発目でいい感じでととのいました！

サウナ：9分 × 2
塩サウナ:12分 ×　1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：時間がなかったので、軽めに…
ラストの塩サウナがいい感じでした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：週１回のホームへ、外もいい気候で、１回目でととのいました！
控えめに３セットにして、炭酸風呂を堪能しました😊

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：１０時過ぎでしたが、サ室多かった～
今日もおまけの塩サウナ1セット、はまりそう！

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりにでしたが、多かった～
塩サウナ:11分×1　追加で…
初めて、塩を持参してやってみたのですが
なかなかよかったので、また次もやってみます！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：久々のホームで常連さんもおられて、４セット！

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：お昼前、ちょうど人数も少なくてよかったです！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りでしたので、軽めに３セット、１発目にととのいました！外気浴いい気温でした！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：1分 × 4
合計：4セット

一言：最後の４セット目の外気浴でととのいました！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：今シーズン初、久しぶりのホームでのサ活
外気浴は寒く、短めでしたが整いました。
ロウリュよかった！