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なみね

2021.09.05

5回目の訪問

サウナ：10分 × 3（テ、ボ、ボ）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：泊まりからの朝サウナ。テルマーレ改が夜中使ってなかったからか温度が熱くなっていて良かった。プール→小水風呂の冷冷浴からの整い椅子での休憩が良い。

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