こば

2024.11.18

43回目の訪問

2週間ぶり。 
寒暖差も相まって血流滞りまくり疲労困憊。
久々の連勤をへて、月曜日恒例のサ活。 

12分→10分→10分の3セット。 
ロウリュイベントも参加。 

完全、、、とは言わないが復活。 
明日も休み。サウナに行くしかない。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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