こば

2024.10.14

39回目の訪問

毎週恒例月曜サウナ。 
今週は定番の太平の湯。 
疲労からの風邪気味ではあるので軽めに。  
15時のロウリュイベントに無事間に合い、10分。 
最上段しか空いてないので、激アツ。
そこからの水風呂。最高。体力回復。超回復。 
もう1セット10分。最高。 
マッサージを経て、ビールへ。 
血流の良さから風邪気味なのがどっかいった。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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