g.u.

2021.01.20

1回目の訪問

朝ウナしに能登町へ。最近は雪続きでしたが、本日は快晴。朝なので当たり前ですが全てが清潔
清々しい気持ちでサウナいっぱつ!
94度程度でカラッとした室内で12分じっくり蒸したあとに、水風呂へ
夏は水風呂というよりぬるま湯って感じだったのですが、冬になって、水道水の温度なのか体感は8度とかそんくらいに冷たかったです。なのでかけ湯してから水風呂1分
あいにく雪のせいか露天風呂スペースは鍵がかかってましたが、なかの椅子にすわって、冬の陽だまりを肌に感じて。。。

今日も1日がんばろう

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 8℃
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