kakutei

2024.07.03

9回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

行ったらちょうど高温サウナの日で得した気分。だいたい下段にいるんで関係なさそうですが丁度良い蒸され具合になるんですよ。たまには空の下で外気浴も良いです。

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