kakutei

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

土日仕事以外で忙しかったのでなんとか来れた。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ランナーの方が来る前なのか空いていました。温度は相変わらず暴力的ですが長めに入ってました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

2日連続ひばり湯。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

予定があるので短めに。ランナーの方多かったですがサウナは空いてました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今年初ホームサウナでした。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

秋葉原に用事があったので初サウナはここでした。やっぱ混んでた。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

他所も行きますがホームはここ。来年もよろしくお願い致します。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

久々というのもあるけど今日は熱かったです

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

今日は外気浴スペースで休むにはいささか涼しすぎるか

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

横浜に出るのでその前に。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

伊良コーラが美味い…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ひばり湯が混んでて無理そうだったので遠いですがやって参りました。今日は下段で長めに入ってみた。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日は90年代Jポップが流れておりました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

寒さで眠れないかもと思ったので。明日休みのせいか人多め。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

横浜で昼からやるライブ観に行くのでその前に