地図からサウナが探せる！

十勝ナウマン温泉ホテルアルコ

ホテル・旅館 - 北海道中川郡幕別町

ザクおじ

2025.01.06

170回目の訪問

睡眠障害の巻

23:00就寝、01:30呼吸が苦しくなって目を覚ます。鼻炎で鼻詰まりが発生し、呼吸が上手くいかなかったみたい。トイレと給水したら目が冴えて寝られない・・・(；´Д`A

05:00開店の十勝ナウマン温泉ホテルアルコに向かうとしても、早過ぎる。やむなく動画を検索視聴。ダルい。_:(´ཀ`」 ∠):

04:30に家を出る。

05:00in

サウナ10分
源泉冷泉露天風呂2-3分
氷点下外気浴0.5-1分
内気浴4-6分
4セット

06:50out

お疲れサまでした。
寝不足なり。(；´Д`A