ザクおじ

2021.05.31

30回目の訪問

5月の最終日サ活。

脱衣16:52


#サウナ
100℃
レモングラスアロマ水セルフロウリュ
個人用サウナマットサ室内山積
#水風呂
本日は何故かぬるい。
18℃ぐらい
#休憩スペース
バイブラ中温浴槽27℃ぐらい


サウナ8-10分
水風呂2.5-3分
外気浴代りのバイブラ中温浴5-8分
5セット

着衣18:55

今日は南十勝のサウナでたまにお会いする顔見知りの方と一緒にサ活。タオルマスクで静かに楽しくお話をしつつ、アッチアチのサ室で蒸される。水風呂はいつもよりぬるめだったので水風呂の時間を長めにして調整。バイブラ中温浴は今日も意識が飛ぶ。良きととのいありがとうございます。

サウナら〜👋

ザクおじさんのBay Lounge Coffeeのサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 27℃,18℃
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