にしがはち

本日の2件目
家族で森乃彩へ

サウナだなぁ。
湿度高め、水温15℃、虫の音と外気浴‥
ジムサウナとほんの少しのこの差が大きな差。

やっぱりたまには、違う施設に足を伸ばそう。
替り湯のローズマリーも良かったなぁ

誰もいないサ室、いいわぁ〜

奥の最上段で
横向きに座ったりなんかしちゃったりして、
目を半開きなんかにしちゃったりして
眺めるサ室
いいわぁ〜

サクサクサクッと2セット。

3セット行きたいところでしたが、
時間の都合で断念。

タオルを忘れて、レンタル。
1回400円！
もう忘れないようにしよ。

サクッと2セット。

短くてもいいから、
毎日でも入れるといいなぁ。

恒例の娘スイミング中の待ち朝ウナ。

仕事のストレス溜まってるからなぁ。
今日はランニングのみ、筋トレを無しにして
いつも2セットのところを3セットに。

少しモヤモヤも晴れる。

イオンウォーター、ありました。

土曜朝ウナ。サクッと2セット。
プリーズ、イオンウォーター。
まだ準備中‥

タイミングってあるよね

浴室の3人が
ほぼ同時にサ室に、で
ほぼ同時に水風呂に

ルーチンが同じ

あ、でも3セット目で
徐々にズレてきた。

久しぶりのサウナは、
時間が長くなる。

館内BGMは、Mackey Feary band ♪
気分がいい

イオンウォーター、準備中。
唯一の悲しいこと。

サクサクっと2セット。

今日は、イオンウォーターではなく
ビタミンスーマッチの気分。
つまりオロポ。
一気飲み。

定例の娘スイミング待ちの
朝ウナー。

ホームの安心感あるわー。

朝ウナ。
テレビがないのは、落ち着く。
17階の外気浴が気持ち良いです。
ワインレッド色のととのいチェアも渋いです。

1セット、軽めに。
湿度良好、水温最適15度！

明日の朝ウナに期待。

娘の朝スイミングついでの
父の朝ウナ。

サクッと2セット。
湿度高めのこんな日は、
水風呂あがりは最高ですな。

サクッと2セット

イオンウォーターがうまいっ

キター！サウナマット！

このフックは、サウナハット用？いやそんな玄人が来る施設でもないだろうになんて思ってたのですが、こうかけるんだ！って感じでして。
サウナマットに穴、開いてるんですね 笑
数にして10枚。

使用後はセルフで汗を洗い流して
フックに戻す方式。
遠慮なく使用させてもらいます。

連日、子供たちと
巨大なぬるい水風呂ざんまいで
身体がヒリヒリ。

背もたれに背中がつけられなーい
2セット完