しま

昨日に引き続き、
本日も水泳後に2セット。

水温はいい感じで
体感17度くらい。

閉店間際だったので
少しハイピッチで消化。

DAKARA

流れゆく 雲を眺めて 夏を思わん

◾️◾️◾️◾️◾️

始発に乗ると、
ちょうど朝6時の開店に到着する。
少し寝不足だが、サウナに入れば解決。

２時間いっぱい使って
5セットをのんびりと楽しんだ。

比較的空いていたこともあるが、
他のサウナーとのタイミングが
いい感じでズレて、
４回も♾️チェアに座ることができた。

仰向けになって空を眺めていると
夏っぽい雲が青空をゆっくりと流れていて、
頭の中を空っぽにしてボーっと見つめる。
なんとも贅沢な幸せタイム。

そして最後のワンセットは
外から内への冷冷交代浴。

最後は熱湯でしっかりと体を温め
水風呂で締めていっちょあがり。

やっぱり黄金湯はたまらんのぅ。

アクエリアス

お隣にあるヘッドスパで
頭、首、肩、肩甲骨を1hマッサージしてもらい、
スタバで休憩した後に、こちらのサウナへ。
贅沢な休日の過ごし方。

ヘッドスパではあまりの気持ち良さで
意識が飛んでしまい、
こちらのサウナではしっかりと蒸され
水風呂キンキンで休憩で昇天。

週末のゴールデンタイムだったが、
空いていたのはラッキー。
あとは扇風機さえあればなぁ。

DAKARA

水泳後に2セット。

今日の水の温度は前回よりも少し低め。
水温計がないから正確にはわからないが、
体感で17度くらい。

チラーがあるわげではないので、
水温は混雑具合などで変わるのだろう。

果実水

今日は金曜日。
朝仕事に行く前からどこのサウナに行こうか迷い
できれば贅沢に泊まれるところを探したが、
どこも空きがない。

ということで確実に仕上がれるこちらへ訪問。
20:30から二時間で予約し、
たっぷり5セットを堪能させていただいた。

期待通り、ここは最高のセッティングで
確実に昇天することができた。

いつもより少し混んでいる印象だったが、
他のお客さんのルーチンの波のタイミングと
少しずらすことで、常に待ちもなくこなすことができた。

アイスボックスソーダ

２日連続で北欧に訪問。
錦糸町の黄金湯に行こうとしたが、
今日は定休日。
ということで安定の北欧へ。

21時の少し前に入店。
浴場に入ってすぐ、
アウフグースイベントのため
サ室前に行列ができていた。

事前予約が必要なので、
自分は第2サウナ室へ退避。

イベント終了後に第1サウナ室で
5セットを満喫。

❶第2サウナ室
❷第1サウナ室
❸第1サウナ室
❹第1サウナ室
❺第1サウナ室
❻第1サウナ室
計6セット。

運良く22時の予約不要のアウフグースに遭遇。
正面の上段で構えたが、2セット目の途中で離脱。
灼熱の北欧でのロウリュは暴力的で敵わない。

22時を過ぎると一気に空いてきて、
サ室でひとりぼっちになることもしばしば。

このまま北欧カレーを食べて
流れで泊まっていきたくなったが、
グッと我慢して今日は帰宅。

それにしても今月は北欧率が高い。
サウナの聖地に気軽に行けるのは、
なんとも贅沢なものだ。

水

7時に入店。
なんとロッカー番号が37番（サウナ）。
これは縁起が良い！！

混んではいたけどストレスなし。
のんびりと5セットもキメてしまった。

外気浴では運良くリクライニングを
2回も確保でき、気持ち良すぎてうたた寝。

トゴールの湯で
後頭部を湯船の淵の石の上に置いて
左右にゴロゴロすると
マッサージになって気持ちがいい。

湯上がりは、レストランで
半カレーとサラダとオロポで
贅沢な朝ごはん。

週一のこの朝サウナが
ルーチンがしてきた。

北欧半カレー🍛

オロポ

イオンウォーター

１時間のスイミング後、
サウナで３セット。

水風呂の温度が、
以前の朝日SC時代よりも
緩くなっていた。

以前はかなりキンキンに冷えていて、
鼻水が止まらなくなるくらいだったが、
今は体感で19度位。

サウナ後であれば、ゆっくりと
入ってられるレベルで快適。

スポーツドリンク

新宿店もいいけど、
錦糸町店はやっぱり落ち着く。

◾️◾️◾️

20:30の枠を予約してGo。
店の外では入場制限をしてたが
中に入ってみると、
そこまで混んでいる印象はなかった。

全部で4セット。
最後のセットでは、
休憩でインフィニティチェアを確保。

リクライニングを倒して
夜空を眺めていると星を発見。
そしてその横を飛行機が横切る。

それをボーっと見ていると
あっという間に15分くらい経ってしまう。

最高の金曜日の夜だった。

イオンウォーター

最近は銭湯サウナばかりだったが、
久々にこちらのサウナ専門店に
1ヶ月ぶりに仕事が終わった後に訪問。

専門店の中でも、特に調うことに特化した
ガチサウナはやはり計算され尽くされた設計で、
しっかりと仕上がることができました。

絶対静寂が徹底されていることも、
余計な心配をせずに、100%集中できるも良い。

２時間コースだったが、
５セットをあっという間に消化。

❶深部体温
❷深部体温
❸深部体温
❹深部体温
❺深部体温

人もそれなりにいたが、
混んでいるわけではなく気にならない程度。
しあがる〜むでも♾️チェアに
毎回座ることもできた。

ここは自分の好みにとてもマッチしていて、
毎回とても満足させてくれる。感謝。

アイスボックスソーダ

旧朝日スポーツクラブ閉店し、
セントラルフィットネスとして
再オープン後初めての訪問。


■■■サウナ室■■■

プールで約１時間泳いだ後にスパエリアへ。

サウナ室は変わっていないかと思いきや、
内装からリニューアルされていたので驚き。

太ももの高さ程度のサウナストーブが
二基設置されていて 、温度は８０度で低めだが、
湿度が高かったので 体感は結構熱く、
しっかりと汗をかくことができた。

サ室は館内音楽が流れていて
結構ボリュームが大きめ。
音楽の種類も結構激しめ。

個人的にはもう少しゆったりとした
音楽にしてほしい。

サウナ室の床にはタオル地の
バスマットは敷かれていない。

ビート板タイプのサウナマットはあるので、
衛生的なので問題はないが
どこか殺風景な印象。


■■■水風呂・休憩スペース■■■

水風呂は温度低めで気持ちがいい。

ただ、休憩スペースがないので、
湯船のふちに座って休むしかない。

まあ、ジムに併設されている施設なので
わがままは言えないか。

キリっと果実

月に一度のヘッドスパと
サウナのゴールデンコース。

この日は先にサウナへ。
時間があまりなかったので2セットのみ。

ただしっかりと汗をかいて、
しっかりと水風呂で冷やしたので
かなり気持ちよく調った。

脱衣所にある扇風機を
是非とも内気浴スペースに移動して欲しい。

キリッと果実

2回目のクラファン特典で来店。
前回と同様に本日も外気浴のある男湯の方。

３時間で８セットも入ってしまった。
前回からいくつか変化点に気がついたが、
いろいろ微調整をしているのでしょう。

湯上がりにはクラフトビールを堪能し
満足のクラファン投資だった。

以下気づいたこと。


◾️◾️◾️サウナ室◾️◾️◾️

▶︎サ室の温度が100度になっていた。前回は95度くらいだったので少し設定温度を上げた模様。

▶︎前回よりも混んでいた。タイミングによってはサウナ室が10人強になることも。

▶︎人の出入りが多かったせいか、中段は結構ぬるめ。12分入っても滝汗にはならない場合もあった。温度計ほど高くない体感温度だった。

▶︎錦糸町店に比べて出入りで熱気が外に逃げやすい構造なのかもしれない。


◾️◾️◾️外気浴スペース◾️◾️◾️

▶︎ＢＧＭの音が前回よりも大きくなっていた。

▶︎水風呂の泡のシュワ〜という音を聞きながらの休憩が心地よかったので、個人的にはもう少しボリュームを下げて欲しい。


◾️◾️◾️内湯エリア◾️◾️◾️

▶︎炭酸泉の炭酸は結構強め。

▶︎カランのお湯はすごくぬるい。

▶︎壁際のシャワーは全て手持ちにできるタイプで、水流パターンも変えられる。あとしっかりお湯が出る。

スコール

DaKaRa

帰る前にもう一汗。
じっくり入って仕上がった。

❶第2サウナ室
❷第1サウナ室
❸第1サウナ室

最後はドゴールの湯で15分くらい
じっくりと温まって完成。

蒸し暑い梅雨でも
ここの外気浴スペースにくれば
すっきりリフレッシュ。

ポカリスエット

セルフロウリュの破壊力がすごい。
これは癖になる熱さ。

◾️◾️◾️

仮眠した後に、再びサウナへ。
人は結構多く、８割くらいは
常に席が埋まっている感じ。

ただこの中にセルフロウリュを
積極的にやってくれる人がいて
初めてここのサ室のロウリュを体験。

天井が高い分、熱い水蒸気が落ちてくるのに
少し時間かかるが、やはり110度の破壊力はすごい。
一気に汗が噴き出て、サウナマットが
ビショビショになってしまう。

ただその分整い度も半端なく
意識が飛びそうなくらい調うことができる。

もうこれは体に良いのか悪いのか
よく分からなくなってきたが、
少なくとも癖になることは確かだ。

イオンウォーター

サウナはしごの２軒目は、
結局、安定の北欧にした。

金曜平日の14時に入店したが、
それなりに人は多く、さすが聖地。

でも混んでいるという感覚ではなく、
人がいるな〜、程度。

❶第2サウナ室
❷第1サウナ室
❸第1サウナ室
❹第1サウナ室
の計4セット。

やはり110度はガツンとくる。
すぐに球のような汗が
腕いっぱいに出来上がり、
すぐに滝汗。

休憩はお気に入りの
内風呂スペース窓際の休憩椅子右側へ。

今日は風が少し吹いていて
肌を撫でる風に包まれて
すぐに昇天。

お風呂上がりは
北欧カレーとポテサラを堪能して
休憩スペースで仮眠。もう最高。

イオンウォーター

平日の昼。
黄金湯をのんびりと堪能できる
贅沢な有給休暇の金曜日。

◾️◾️◾️

11時の昼の開店をめがけて訪問。
5分前に着いたが、2番目にポジション。
そして男湯には一番乗り。ウキウキしてしまう。

のんびりと洗体と下茹でを終え、
お馴染みのサウナエリアへ。

ソロ客が４〜５人程度とガラガラ状態。
そして人が少ないせいもあって、
サ室の熱が逃げずにいつもより体感高め。

しっかりと深部体温を上げながら
滝汗をモードで５セット。
なんと全セットインフィニティチェアに
座ることができ、最高の休憩を味わ会えた。
奇跡。

◾️◾️◾️

２時間フルフルで堪能して、
お風呂上がりはクラフトビールを嗜む。
もう７月にはなってしまったが、
６月の『今月のビール』の
ジューシーメロンヘイジーがあったので、
グラスでオーダー。

幸せな時間を過ごせた。

さてこのあとはどこのサウナに行こうか。

ジューシーメロンヘイジー

ポカリスエット

ここでしか味わえない
爽快な調い感覚がある気がする。

◾️◾️◾️

残業を早めに切り上げて20:15に入店。
約1週間ぶりだったが
他では味わえない調い感覚が
ここにはある気がする。

サ室の温湿度、水風呂の水質温度、
外気浴スペースを流れる空気が、
多分ものすごい絶妙なバランスなのだろう。

外気浴メインにしつつ、
途中で何度か内湯の水風呂の
冷冷交代浴を挟みながらルーチンをこなす。

休憩中は口が空いて
よだれが出てしまいそうなくらい
昇天してしまう。

やっぱりここが1番だなぁ、
というのが結論かもしれない。



明日は有給休暇。
朝イチでこの黄金湯に来てしまおうか、
それとも上野の北欧に行こうか、
迷ってしまう、なんとも贅沢な悩み。
どうしようかな。

アクエリアス

宿泊明けの朝サウナ。
しっかりと熟睡し、すっきりした頭で
朝から３セット。

7時から8時までの１時間だったが、
流石に出勤前は人が多い。
でも人が多くても、広くて開放的な浴室と
灼熱で広いサ室のおかげで、
ノーストレスで朝から調った。


やはりお気に入りの整い場所は
浴室内の窓際にある椅子の1番右。
足が乗せられるのと、風が流れるのが最高。


できれば朝カレーもしたかったが、
時間なく断念。
また次回のお楽しみ。

ポカリスエット

遅い時間の仕事終わり、
ふと思い立って北欧に宿泊。
良い週中をすごせた。

◾️◾️◾️

部屋数がめちゃくちゃ多いので
平日なら当日でも予約できるのはさすが。

23時前に到着し、着替えが終わったら
いそいそとすぐに浴場へ。

平日ということもあり人はかなり少なめ。
大体自分を入れて1〜2名で２名程度という
なんとも贅沢な環境で楽しめた。

❶第1サウナ室
❷第2サウナ室
❸第1サウナ室
❹第1サウナ室
❺第1サウナ室
合計5セット。

本日はなぜがあまり長い時間
サ室に、入っていることができず。
まあ無理せずに短サイクルで回して
仕上がることができた。

夜の12時を過ぎると
さらに人が減って、
調い場所は選び放題だった。

平日の北欧宿泊。
これは癖になる。

イオンウォーター