サウナセンター鶯谷本店
カプセルホテル - 東京都 台東区
サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
19時からのロウリュに駆け込んでの3セット。
ロウリュは3回×2、おかわり。
サウナの温度と水風呂の冷たさがちょうど良い整いを運んでくれる感じ。
水風呂は16度くらいで、外気浴はほぼないが水風呂の前の整いスペースに横並びで水面を眺めて整うのである。
ペンギンルームという冷気室もあり、水風呂＋外気浴のような整え方もできる。
狭いけれど、その分コンパクトに回れて、整える、そんな印象を持っている。
サウナ後は食堂で飲み。
びっくりするほど美味しいメニューもないけど、落ち着く、何度でも来れるラインナップで、リーズナブルかつ、早く上がれる理想的な金曜日にはオススメである。
男
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90℃
-
16℃
4
33
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