ぎゅうにゅう

2024.08.05

5回目の訪問

夏祭り4連勤を完走。
だいぶ疲れが溜まっていたので、仕事はちゃちゃっと切り上げて、夕方からニューウイングへ。

空いてもなく、混んでもなく。ボナサウナ、テルマーレ改、ボナサウナと3セット。
今日も灼熱だったので、冷水プールにダイブして、キリリとクールダウン。頭を重点的に冷やすと頭痛になりにくい。

その後は、漫画を読んだり、スタミナ定食を食べたり、夜までダラダラ過ごす。最高の平日。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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