地図からサウナが探せる！

サウナ&ホテルかるまる池袋

カプセルホテル - 東京都豊島区

びー

2025.11.03

1回目の訪問

三連休3日目。
午前中に『七人の侍』のリバイバル上映を鑑賞し、上映が終わった13時半に「今日まだ時間あるな」と思い、こちらのサウナへ。

料金設定は1時間コース、2時間コース、フリータイムの3種類あり、最低でも3セットはすることを考慮し、早く切り上がるかもだが2時間コースを選択。
そして館内着に着替え、9階の浴場へ。
当施設は9階に3種類、10階に1種類のサウナがあるが、9階の1人専用のサウナは常に誰かが入っていたのと、10階の薪サウナは抽選に外れてしまったので、今回は他の2つのサウナを体験。
5段ほど席数が用意された広めのサウナの温度は90度と平均ほど（少し暑い程度？）のはずだがかなり暑く感じ、1セット8分ほどで結構温まることができ、その後は25℃の水風呂で体を冷やす。この水風呂は比較的ぬるめに設定されているので、2分ほどじっくり冷やすことがおすすめ。
その後は外気浴で7分ほど休憩。休憩スペースから見える池袋のビル群を眺めながら、都会の中を裸で寛ぐ優越感に浸ることができるのが格別。
また2回目には10回の深さ1.5mほどの水風呂も体験。立っていても肩までしっかり浸かることが出来る風呂桶は最高だが、欲を言えば導線が短いとありがたいかも。

今回はこれらを3セットほど繰り返し終了。
結果1時間半とやはり時間を余らせてしまったが、最高の3連休締めとなった、素晴らしいサ活でした。

サウナ 8分×3
水風呂 2分×3
休憩 7分×3