kanz

2025.03.22

2回目の訪問

#卒園サウナ
妻が無事に卒園式を終えたのでサウナ

前回行ってお気に入りになったそよぎへ
土曜の夕方、駐車場から混んでいた。

お風呂はそれほど混んで無く
お清め
連日ロング走で筋肉疲労があったので炭酸風呂で20分
外気浴で休憩したあと
梵サウナ2set
禅サウナ2set

禅サウナはしっかりと蒸気を感じられ20分弱蒸された。
外気浴は風が心地よく感じた。

大変よくととのいました

  • サウナ温度 90℃,89℃
  • 水風呂温度 18.9℃
0
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