kanz

2022.05.25

9回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

#朝ラン
からの
#朝ウナ
1セット

上野公園大きく周回
ホテル戻りながら朝マックテイクアウト

身体を清め
熱めお風呂で
#下茹で

そのまま水風呂で
#水通し

水気を取ってサ室へご!
ほんのり甘めの香りがした。
1人になってから
#霧吹きセルフロウリュ
ミントでスッキリ目覚まし
バイブラ水風呂でキリッとさせて
ととのい椅子へ。

バイブラ水風呂入ると腰の辺りがフワフワするのがクセになる。

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

歩いた距離 6km

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 12.5℃
0
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