カクタス

2025.12.02

16回目の訪問

今日も今日とて...
いよいよ寒くなってきたのでルーティンを組み替えるようにしました!
しっかり温まれるようにサ室内で汗を軽くふく、水風呂の時間を短くする、外気浴前は入念に水滴をとるとか意識したらいつもと違い体ポカポカで休憩できてよかった!
露天風呂の種類が変わってて生薬のいい香りがしててそれも堪能できました!

1セット目10分
2セット目12分

今日はちょっと短め😭
平日に4セット入れる日はいつ来るのか...

オロポ

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