てくくん

7セット1.25kg減
ここは、畳浴できるので
背中こんがり焼けます。
サウナも温度高めデーなので
短時間でいい汗かけました。
mokuタオルいいよ。
頭巻きと口巻きが1枚でできるぜ！

さ、お牛乳飲んで帰ろ。。。
うなぎ『膳』食べにいこ。。。

軽め5セット700g減
もう外気浴がたまらん。
晴れた日は、楽しみあり。
今やプチ小麦色のマーメイド状態。
常連さんで、かなりこんがりめの方
いらっしゃいますが、その3トーン
手前あたりを目標としよう。
20トーンくらい開きがあるわ。


牛乳飲んで帰ろ。。。

7セット完了1.15kg減
炭酸泉→シングル水風呂→サウナ
→シングル→外気浴
これをもって5サイクルを1セットとする
神馬スタイルを確立したよ。
名付けて
『馬のりゴーゴー』
　刺すような刺激に打ち勝て！


くだらんな。。。

ラーメン食って帰ろ。。。
登里勝食べれた。。。
ハマグリぷよぷよ。。。うま！
しかしながら高っ！。。。

6セット完了1kg減
サウナ雰囲気良し
シングル水風呂10秒限界
身体が固まるよ。。。
外気浴は、ホテルマウント富士に
匹敵するくらい心地よい。
くつろぎスペースも十分よ
朝一で行くのがベスト。貸し切り状態。
ここの楽しみかたは、シングル水風呂
10秒からのサ室GOで
身体の中から刺すような
感覚を味わうのがおすすめよ。。。
さ、この辺のグルメ食って帰ろ。。。
イチリンのつけ麺食べよ。

みっちり7セット完了
1.5kg減。なんやかんやで
3時間半ほどたわむれた。
今日は、猛暑で日光浴
調子に乗って焼いてたら
シゲル松崎状態になるぞ
注意注意。あくまで目指すは
小麦色のマーメイドまで。。。
さ、ケンチキ買ってビール飲も。。。

7セット1.45kg減
股割りピタを目指すが
まだまだ柔軟性たらず。
炭酸泉で身体柔らかくならんものかな。
しかし、夏場のサウナは気持ちいい。
シャワー水浴びもたまらん。
長州力の気持ちも良くわかる。
最近、書く事ないなぁ。。。
さ、牛乳飲んで帰ろ。。。

7セット完了1.15kg減
曇天につき、日光浴できず
小麦色のマーメイドならず。。。
ここの炭酸泉は、強力なり
5分も浸かれば、真っ赤っかになります。
なんだか身体には、良さそう。
さて、帰ろ。。。
しかしながら、ここの機械精算は
未だに慣れないわ。と。ほ。ほ。。。

5セット0.95kg減
夕方のサ活は、久しぶり
ここは、人は多いけどマナーがいい
気持ちよく瞑想できました。
さ、無人店舗で買った餃子🥟
andビール🍺を食べるぞ
ダッシュで帰ろ。。。

2セット完了
700g減
マナー悪し
ああ、日光浴に没頭しよ。
今日は温泉メインですな。
さ、なんか食って帰ろ。。。

5セット1.05kg減
曇天でのサ活。
とにかく日光浴が気持ち良い。
今年の夏が終わる頃は、
小麦色のマーメイドやで！
さ、牛乳飲んで帰ろ。。。

7セット完了
1.2kg減
ふと思った。なぜに、露天に樹木があるのかと。考えられる理由は、
緑で心をいやす。
高木が天然パラソルの役割をはたす。
空間を広く感じさせる。
とまあ、訳の分からん事を今日は
考えながらサ活しました。。わ。。。

6セット完了1.2kg減
ととのい椅子で
寝落ちしました。
いやいや、サウナより
気持ちいいかも。
また、来るよ！

5セット完了1.4kg減
いい汗かいたよ
とにかく、日光浴がよか。。。
しかし、サ活中は無になれるわ。
皆さんは、何か考えるタイプですか？
よく、サウナの最中にいいアイデアが
浮かぶとか聞きますが、今のところは、
ノーアイデアですわ。。。
さ、牛乳飲んで帰ろ。。。

7セット完了1.4kg減
この夏場は、外気浴がメインになりつつある。日光浴で身体やくよ。。。
時間帯によっては、サ室満員になるので
時間調整にもってこいよ。
さて、今日は何食べよ。。。
とりあえず牛乳やな。。。

7セット完了1.4kg減
じっくり丁寧2時間
炭酸泉はさみーの
塩サウナから漢方への
ノーマルサウナへ
気の赴くままに。。。
外気浴で日光浴、見上げると
青い空に、飛行機雲。。。たまらん！

5セット800g減
いやー今日は多いわ
外気浴は最高シーズン到来だわ
さ、これからは日焼けしたろ。。。

8セット完了
塩、漢方、炭酸泉、などなど
全て良し
何時間でも無限ループ出来るレベル
ここをホームにしよ
ほんまにええわ
さ、ジュース飲んで帰ろ。。。

4セット完了
600g減
夕方あたりは空いてます
水飲んで帰ろ。。。

あいよ！5セット完了
本日は、実に穏やかなサ活堪能
ええわ、ええよ。ここ
ととのいは、石畳に、腰下ろす
スタイルが良し。
どなたかおっしゃってた、露天淵すわりの
柱もたれパターンもまた良し。
人が少ない時間帯がおすすめじゃ。
さ、ラーメンでも食って帰ろ。。。
いやいや、その前に、ふじおか食堂で
とり焼きたべよ！（うまい！！)
パターンできたわ！

本日4セット
サウナはいいが。。。
マナーが。。。
そうそうに切り上げ
帰ろ。。。