てくくん

2024.08.02

1回目の訪問

3セット完了850g減
温泉が良すぎてサ活に集中出来ん。
とりあえずのパターンは
サウナ→水風呂→外気浴→熱湯→ぬる湯→水風呂
この順がベストか。。
途中で人気の38℃風呂20分かますことが出来たらラッキー。。。

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