地図からサウナが探せる！

津軽おのえ温泉日帰り宿福家

温浴施設 - 青森県平川市

眠り磨呂（ゴースト中）

2020.11.15

12回目の訪問

サウナ(ミスト10分のちドライ上段10~8分のちミストごろ寝13分のちドライ上段8~9分)+水風呂+外気浴(天気夜明け、気温-0.8℃、風速1m/s)を6セット。

早出ないので朝サウナ。

水風呂、冷たい。今日の身体は19℃でちょうどいい。短めで漬かる。

外気浴、気持ちいい。一回目に0℃前後の露天に出ただけで頭くらつく。六回目で身体の芯から温まったせいか、ちょうどいい外気。

仕事激務で疲労気味の身体が癒された。気だるい感じで仕上がる(-_-)zzz

男