眠り磨呂(ゴースト中)

2020.11.08

26回目の訪問

サウナ(下段11分のち上段10分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温8.1℃、風速1m/s)を2セット。

早出ないので久しぶりに朝サウナ。
外気浴が気持ちいい季節になってきたわ。
二週間ぶりにまともなサ活をしたが、人が増えて来たので退散(-.-)y-゜゜゜

  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 21℃,20℃
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