地図からサウナが探せる！

あおもり健康ランド

カプセルホテル - 青森県青森市

眠り磨呂（ゴースト中）

2020.01.22

2回目の訪問

サウナ(中段9分のち上段8~5分)+水風呂+外気浴(天気夜空、気温1.8℃、風速5m/s)+薬湯を5セット。
青森市でセミナー終了後、薬湯あるこちらにin。
サ室、熱々、発汗良し。サウナマットの定期交換あるのが嬉しい^_^
水風呂、マイルド。
外気浴、冷え冷え。
薬湯、ジェットバスのどくだみの湯と漢方の福泉湯の二種類。どちらも濃度薄め。
昼に食べた濃い口煮干し中華が、消化されずに残ってる感じ。今日の胃腸は調子が悪い(-_-)zzz

男