サウナ10分+水風呂+外気浴(天気小望月とオリオン座·他星多数、気温1℃、風速0m/s)を3セット。

久しぶりに鹿角市サウナ。

サ室、ちょうど良い熱さ。スタンディングすれば鼻孔が痛い。

水風呂、相変わらずのオールシーズン冷たい水温。サ室との相性が良い(´(ェ)`)

休憩、露天風呂は空だがライティングされ、ドアの鍵は開いてるので外気浴オッケーと解釈。多少寒いが気持ち良い。
夜空を見上げれば星が良く見える。空気がうまく感じる。

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 14℃
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2022.03.17 23:49
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寝転がって空を見ながらの外気浴いいですよね😊
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