眠り磨呂(ゴースト中)

2021.09.22

19回目の訪問

サウナ(ミスト5分×3のちドライ上段6分×2)+水風呂+外気浴(天気晴れ、気温18~21℃、風速1~2m/s)を5セット。

軽く二日酔いで朝サウナ。外気浴が気持ち良い季節になってきたわ(´(ェ)`)

  • サウナ温度 46℃,96℃
  • 水風呂温度 20℃
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