初めてのサウナラボ神田です。

今日は水曜日なので普段は女性用のikeサウナ側です。
ロッカーを開けると、ポンチョ、バスタオル、フェイスタオル、サウナハットが入っています。

まずはシャワーで体を清めます。シャンプー、ボディーソープが白樺の香りで嬉しいなあ。

まずはikeサウナへ。入って右側の2席はセルフロウリュができます。ZAFUに座ると背筋が伸びて
石としっかり向き合える気がします。

しっとり汗が出てきます。どこからか聞こえてくる水の音が心地よいなあ。

水シャワー後にアイスサウナで体を冷やします。
壁のトナカイ?の毛皮がカッチカチです。
水風呂なくても十分、体を冷やせました。

ポンチョを着てサウナマウンテンでゴロリと寝っ転がると気持ちよくなってきました。

同じ時間に入っていたのは8人かな?
サウナもシャワーも待ちが発生することはなく、譲り合って、ピースフルな雰囲気で、ストレス無く過ごせました。

もう1つのサウナ室「FOREST SAUNA」もセルフロウリュできて、アチアチ、爆汗でした。

すごく気に入りました。絶対、また来ます!

歩いた距離 1km

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