蒼黒ポグバ

2021.04.20

16回目の訪問

歩いてサウナ

天気も良かったので、休日前にこちらもまた久しぶりの北欧へお泊まり。

レストランに間に合ったので、先に食事をすることに(前回も確かそうだったような…)。


食事後は2時間ほど休んでからサ室へ。
眠くなったりしながらもなんとか。。

サウナ:8分 × 2、5分5分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

やっぱり平日夜中は人が少ない。
最後の方は貸切状態でした。
夜中サイコー‼︎

もう少し早い時間に行けたりするとアウフグース受けれたり、セルフロウリュできたり、サウナ後の食事にできるんだろうな。
いつかはトライしたい。

気温も上がって夜でも外が寒くなくなってきた。
寝落ちしちゃいそうだ。。


あまり無理せずに就寝。


朝は
サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット


朝もまた陽射しがあたたかくて気持ちの良い季節になってきた。
ずっとボーッとしていられる。

少し遅めに起きたので2セットやって、ギリギリ朝ごはん。

今日もまた朝ビールと朝カレーです。
今週は気温上がるっぽいし、どこか行けるといいな。



つづく

歩いた距離 0.16km

蒼黒ポグバさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 13℃
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