蒼黒ポグバ

2025.02.16

74回目の訪問

サウナ飯

休日。
出張帰りもあってか朝は動けず。


この日の開幕戦を観てからサクッとサウナへ入るためサンフラワーへ。
いつもありがとうございます。


いつものように過ごしてサ室へ。

2セット目はスタッフさんのロウリュ。
新人さんが初めて行なうからか、店長さんが一緒に来られていた。

熱くて気持ち良かったです。
人も少なかったのでそのままシーソーして残り香までしっかりと。

サウナ:10分、10分+水風呂1分+10分
水風呂:1.5分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

内気浴でゆっくり休む。


サウナ後は交代浴からミラブルシャワーでおしまい。


サクッと行けるところがちかくにあるのはほんとにありがたいことだな、と改めて感謝。



つづく
日中は少し温かい日があるのでそろそろ外気浴楽しみに行きたいな。

蒼黒ポグバさんのサウナ&カプセル サンフラワーのサ活写真

じんくん食堂

サムギョプサルと写ってないけどナッコプセ

遠征での食事を忘れられずに韓国料理。 美味しいです!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 17℃
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70

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