地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルサンフラワー

カプセルホテル - 東京都豊島区

蒼黒ポグバ

2025.01.08

72回目の訪問

朝活せず、夕ごはん前のサウナチャンスとなると場所が限られてくる。
どこへ行こうか迷ったときにはサンフラワー。

寒いから内気浴のところが良かったってのもありますね。

今年もよろしくお願いします。

18:00前にイン。

ミラブルシャワーで身体を洗い、スタッフさんのロウリュがはじまるタイミングにあわせて湯船に軽く浸かる。

外が寒かったからか、浸かっている時間が短かったからか水通しはせずにサ室へ。

平日夕方だと人の入りも少なく快適。
ちょうどロウリュがはじまったところ。

とは言え、身体は温まっていたのか1セット目は少し短めで終える。

いつもより水風呂の温度も低く、こちらもいつもより少し短めに。

2セット目はロウリュの余韻はもはやなく、体感が少し温かったこともありいつも通り。

入館したタイミング的にもう一回ロウリュ受けれるかも…
ということで少し調整して湯船やミストサウナで過ごす。

その後の3セット目ではスタッフさんのロウリュを受け、おしまい。

サウナ：8分、10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

帰り支度がバタバタしてしまってギリギリ…ではなくオーバーしてしまいました。

気をつけねば。。

帰り道の冷たい夜風が気持ち良く身体に刺さってくる。
今日もありがとうございました。

つづく
サ飯となった夕ごはんは板橋区役所前のもりよしさん。
どの料理も丁寧で美味しかったです。