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サウナ&カプセルサンフラワー

カプセルホテル - 東京都豊島区

蒼黒ポグバ

2024.10.20

70回目の訪問

朝活もランニングも特にせず、午後からJ2の試合を見て過ごす。

いろいろしようかな、行こうかなと思いながらも腰は重かった。。

それでも夕ごはん前には行かなきゃな…でもどこ行こうかな、と悩みながら腰を上げたり下げたりする理由に。

切羽詰まって(そんなこともないんだけれど)、巣鴨へ。
サンフラワーはこういう時にも助けてくれる。
時間が決まっているとラクな時もあるのです。

平日と比べれば人は多いけれど、夕方は少し余裕がある。

ミラブルシャワーで身体を洗って、湯船で身体をほぐす。
その後水通しからサ室へ。

タイミング的にはスタッフさんのロウリュ後なので残り香や残り熱があるかな…と期待するもの、残っておらず。

なので最初からシーソー。

長めに入って休憩は半外気浴スペースで過ごす。

2セット目はスタッフさんのロウリュ。
一気に掛けてくれたので急に熱くなった。
…気持ち良い。。

水風呂の後は内気浴で休憩。

サウナ：10分+水風呂1分+10分、10分
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サクッと過ごせつつ、やっぱり来て良かった。
…てかこうかるのは分かっているんだけれども。。

今日もありがとうございました。

つづく