蒼黒ポグバ

2020.12.16

5回目の訪問

水曜サ活

最近アルコールの分解に時間がかかるようになってきたみたい…

残ってはいないけれど酒くさいな…
ってことで朝からイン。


この時間だとサウナ入る人いないようでした。
1人でじっくりと。

サウナ:8分、10分 、12分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

3セット終えた後は外で休憩。
今日は寒い。
でも少し気持ちいい。

夜はもっと寒くなるんだろうな…



そしてちょうど開いたぼんごでテイクアウト。



つづく

蒼黒ポグバさんのカプセルイン大塚のサ活写真

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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