地図からサウナが探せる！

ウェルビー福岡

カプセルホテル - 福岡県福岡市

蒼黒ポグバ

2024.05.06

2回目の訪問

ドーミーインに泊まっておきながら朝は早よから歩いてウェルビーへ。

福岡遠征の時だけの？謎ムーブ笑

階段上って受付を済ませ、まずは身体を洗う。
ちょうど空いていたからふろからスタート。

1人で畳に座ってセルフロウリュして瞑想。
…ここが今回1番好きだったな。
入っていたら早朝アウフグースが案内されていた。
早起きは三文の得？

強冷水風呂からの寝れるチェアで休憩。

そしてサウナパンツをはいて、アウフグースを受ける。
長めに入れたのでしっかりここでも発汗。
水風呂からのアディロンダック。

続いて森のサウナ。
1人になってからセルフロウリュ。
しっかり蒸されて、そのまま水風呂へ。
休憩は強冷水風呂前の山？岩？で。

最後はもう一度サウナで。
オートロウリュ10分しないで出されてる…？
強冷水風呂からのアディロンダックでおしまい。

サウナ：からふろ10分、サウナ10分、森のサウナ10分、サウナ10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

シャワーを浴びて、館内着になって館内を散策。

来る時には降っていた雨もやんでそう。
良かった。

さ、ホテルに戻ってサ…ではなく、準備して今回の遠征の大メインクライマックス。
ベスト電器スタジアムに向かいます。

つづく