ゆーらんど
銭湯 - 東京都 板橋区
そうだった、今日は風呂の日。
銭湯な気分だったので、ゆーらんどでサクッと。
今日は少し人がいた。
身体を洗って、温冷交代浴をし、水通しをしてからサ室へ。
サウナ：8分、10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
鍵がすぐ熱くなっちゃうほどのカラカラサウナ。
しっかり汗をかいてからバイブラ水風呂へ。
ずっと入っていられる温度で気持ち良い。
そしてミスト風呂の窪みで休憩。
落ちちゃいそうなのをガマン。
2セットの後でまた温冷交代浴をしておしまい。
あー、気持ち良かった。
来月の風呂の日はどこに行けるかな。
つづく
歩いた距離 0.4km
男
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90℃
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18℃
0
83
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