オカザキ

久しぶりに四谷の飲み会。その前に銭湯へ。銭湯ランナーの人は多かったですが、サウナはひとりで貸し切り状態。ぜいたくなひとときでした。

明日ジムがおやすみのせいかプールが混んでました。サウナは普通でしたが、もう木曜日。はやいですね。

夜に疲れて今日2度目のジムサウナへ。プールからサウナ、水風呂、お風呂のローテでなんとか仕事の疲れを取ることができました。お酒よりもスッキリしますね

今朝のプールは空いていました。逆にサウナはほぼ満員。こんな日もありますね。

今日２回目のジムサウナへ。ゆっくりジャクジー、ゆっくり低温サウナ、ゆっくりお風呂。ただただ快適でした。

朝のジムサウナ。昨日のスタジオレッスンでカラダがほぐれたのか、水泳が気持ちいいです。サウナで常連さんと挨拶。これからもっと寒くなりそうですね、と。

今日２回目のジムサウナで今年最初のスタジオレッスン。やっぱりカラダが疲れていました。徐々にならしていかないと。それでも運動後のサウナはひと味違っていいですね。

今週もジムサウナからスタート。スタッフの方と朝のあいさつをするとシャキッとしますね。サウナもジャクジーも水泳も気持ち良かったです。

小雨の日曜日、歩いて近場の銭湯へ。サウナ入場は二人待ち。10分くらいでは入れました。物価高なので、身近な娯楽が人気なんでしょうね。サウナのBGMは五木ひろしのおまえとふたり。

久しぶりの雨の日に地元の銭湯サウナへ。今日のBGMは「帰ってこいよ」でした

やっぱりいいサウナですよね。金曜日夜、一週間はたらいた自分へのご褒美に。一時間1300円に特別料金500円の計1800円払って。赤坂は外国人観光客も増えていますね

ジャクジーの温度が少し高かったものの、お風呂感覚で楽しみました。今週は仕事始めで疲れがたまっていたので、サウナと水風呂で朝のエネルギーチャージができました。

朝のジムサウナで久しぶりに水泳を。クロールで動かした腰が気持ちいいです。サウナでは常連さんにご挨拶を

仕事終わりのジムサウナ。外は寒いけれど、中は天国です。

今日もジムサウナへ。結局3連休すべてきてしまいました。身体を休められてよかったと思います。プールは空いていて、サウナは混んでいました。

正月疲れのカラダにジムサウナは優しいですね。水中ウォーキングにジャクジーのあと、サウナと水風呂とお風呂。日曜日こが混んでいる理由が分かります。

山手線が一部運休しているようなので地下鉄でジムサウナまで。気のせいか普段の土曜日よりも人が少ない感じです。サウナはひとり貸し切り状態でした。

2日しか働いてないけれど、今週もおつかれさまでした自分。サウナは満員御礼でした。

やっぱり仕事初日は疲れました。帰りに2度目のジムサウナ。ジャクジーとサウナと水風呂で癒やしのひとときを。

年明けの仕事はじめの前に、ジムサウナへ。スタッフ、常連さんに年始のあいさつ。今年もここに通ってストレスを減らしていきましょう