春日部温泉 湯楽の里
温浴施設 - 埼玉県 春日部市
どうもあいてふです♪
本日のととのい『ととのった～』
【サ活動記録】
サウナ×3
水風呂×3
休憩 ×2
今年の総積み上げセット数84回
（サウナ→水風呂→休憩で1セット）
【サ総括】
今週は日曜しか休みが無かったので、
新しい所の開拓はせずにいつもの湯楽の里へ♪
緊急事態宣言開始されたからなのか人の数が
日曜にしては少なかった気がしました。
今日は前から実験してみたかった、新たな流れを試験的にやってみました♪
お風呂5分以内→サウナ10分以内→水風呂→サウナ10分以内→水風呂→休憩で1セット
意外とこれで1セット目でととのう事が出来たので、
オ－トロウリュウ等の時間調整が微妙な時に使ってみるのもありかもしれないですね♪
ただ、この1セットだと通常よりも大量に水分が消費されるので、
サウナ→水風呂の後に給水をしてからサウナに行くのが良いと思います♪
来週はいよいよGW突入です♪
湯楽の里でもGWのイベントが開催されるみたいですが、
私は来週は秩父の方へサウナ旅に出掛けて来ます♨
次回は【サ旅 秩父編】をお届けしたいと思いますのでお楽しみに♪
それではまた次回のサウナでお会いしましょう♪
歩いた距離 1.1km
男
-
92℃
-
19℃
3
37
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もっと便利に！
ギフトんとぅ有難う御座います♪ 天候が心配ですが、 雨降ったらそれはそれでサウナ三昧してきます♨
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