ととのタロー

サウナ：12分 × 7
(タワーサウナ×5、水晶サウナ×2)
水風呂：1分 × 7
休憩：8分 × 7
合計：7セット

1年以上のブランクを経て、宝木之湯さんに2度目の訪問。
タワーサウナでは、天井に頭をぶつけないように気をつけながらお気に入りの最上段を陣取って、快適に汗を流すことができました。
常時1～2名位しか利用者がいない穴場的な水晶サウナも、じっくり蒸らしてくれます。
縁側での外気浴では、横になってウトウトしながら気持ちよくととのうことができました。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

入浴料金がわずか340円の公営・上三川いきいきプラザを初訪問。
10席のサウナ室を3席使用に限定し、入口で住所氏名情報を提出するなど、慎重なコロナ対策で運営されていました。
88℃のカラっとしたサウナ室、体感15℃以下のピリッとした水風呂、本日はほのかによい香りのリンゴを浮かせた外湯などを堪能できました。
総じて清潔感にもあふれており、コスパも最高の施設です。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 4
合計：5セット

本日も自宅近くの宝湯さんを訪問。
5セット目はサウナ→水風呂後に外気浴をせずにシャワーを浴びて終了というパターンを初めて試してみたところ、その後1時間経ってもカラダがポカポカでした。
冬場にはよい終わり方かもしれません。